Le coeur de la méditation

Le coeur de la méditation

par Dalaï-Lama et Jeffrey Hopkins

13/20

Genre : bien-être

Publié chez : Pygmalion éditions

Résumé : 

Accessible aussi bien aux bouddhistes débutants que confirmés, cet ouvrage rassemble les enseignements de Sa Sainteté le Dalaï-lama sur la pratique de méditation de la Grande perfection. Préalables impératifs à cette activité bouddhiste, la compassion aimante et la sagesse occupent ici une place centrale. Grâce à une méthode précise et approfondie, le Dalaï-lama explique en détails la façon de progresser, comment aller au-delà du flux de pensées pour atteindre l'esprit inné de claire lumière et maintenir avec lui un contact permanent.

Mon avis : 

Des passages intéressants, mais un livre pas du tout accessible aux débutants. 

J'avais très envie de découvrir ce livre pour développer plus avant mes techniques de méditation grâce aux conseils et enseignements du Dalaï-Lama. 

Cependant, j'ai vite déchanté car contrairement à ce qu'indique le résumé, celui-ci n'est accessible et compréhensible dans sa globalité qu'aux adeptes entraînés. Les termes sont trop compliqués, il y a trop de palabres qui ne mènent pas à grand chose au final, et moi qui espérais trouver des techniques concrètes pour méditer, j'ai été déçue. Cependant, j'ai trouvé quelques passages intéressants, notamment en ce qui concerne les différents stades de la mort, proches de ceux par lesquels on passe en méditation profonde. 

Je regrette que le traducteur ait juste retranscrit les paroles du Dalaï-Lama plutôt que créer avec lui un roman d'initiation à la méditation pour tous. Là, c'est loin d'être accessible au profane qui s'y perd et a encore moins envie de découvrir la méditation après cette lecture complexe. C'est dommage...  

Où vous le procurer : 

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